心地よいものに触れると
とてもリラックスしますよね。
心も身体も同時にゆるみます。
不要なチカラを
入れておく必要がなくなります。
勝手にチカラが
抜けていくのです。
私たちには
５感がありますから
目から（視覚）
耳から（聴覚）
鼻から（臭覚）
舌から（味覚）
肌から（触覚）
それぞれの心地よさを
味わうことが出来ます。
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好きな音楽を聴いた途端に
シャキっとしたり
ホッとしたり
そんな体験が
あるのではないでしょうか。
音が私たちにもたらす変化と
その影響力が
実はとても大きいことがわかります。
逆に、
音を選ぶことによって
意図的に自分自身に
元気を取り戻したり
ヤル気を出すという使い方も
出来るのです。